2022.03

ワクチン3回目のダメージ？は、長引いてしまった。抗体をとことん作る時に起こる症状？だそうだ。仕方ない。で、久々に朝早起きして、行ってきた。その日の午後からも、職場の仲間と熊野の郷へ行った。最高の水風呂に外気浴のセットがたまらなかった。ととのうを超えて、その日はキマッた。これを家族に言うと、「意味がわからない」と苦笑い。翌日、職場の仲間も家で、そんな話をしたらしい。自分と同じ反応だったとか。笑3月半ばに入り、筋トレを繰り返すようになった。目指すは伊之助バディー！（まだ２週間そこそこ）まだまだ先の先の、また先になるほど時間はかかるが、目標はそこにした。できなかった回数も今はクリアしている。巷で言われる「筋肉は裏切らない」を、体感している...

一昨日、3回目のワクチン接種に行ってきた。　これほどの服反応が出るとは思わなかった、高熱と強烈な痛みと眠気が一気に攻撃してくる。眠気があったため、すうぅ〜っと気を失うように眠れたのは良かったが、起きてもまだ回復はしない。どうしても、翌日までには落ち着かせたかったが、それはできずに仕事へ向かった。約束していた午前中の仕事を早々と終え、帰宅した。解熱剤を飲んで、一眠りすると、薬の効果は表れ目覚めも良く、熱は下がった。しかし打った左腕は痛んだまま。予定では夕方ごろから、職場の仲間と一杯やるつもりだった。キャンセルすることも考えたが、約束に時間にはお店にいた。笑店主が美味しいお酒を出してくれたので、スイスイ飲んだ。特に悪酔いもなく、無事帰宅...

サウナに行き始めて、変わったこと。これは、様々あるのでシリーズ化しよう。ではまず1つめ・・・服を脱ぐスピードが上がった。笑すぐに脱ぐではなく、早く脱ぐ。早くタオル一枚になりスタンバイできるのだ。おそらく、ホッターズ利用者の中で、3番以内に入る自信はある。もちろん、ロッカー内の「ととのい」も気をつけている。しかしこの技が何かに役立つことはない。別に急いでるわけではない。だらだらと準備したくないだけなのだ。ダラダラと疲れているときは、もう帰る。一度だけ、ホッターズには到着したのに、服を脱ぎながら、気持ちが入らなかったので、帰ったこともある。それがいいのだと思う。

ホッターズは24時間いつでも行けるからありがたい。自分にとって嬉しい時間帯は早朝である。5時半に目覚めて、6時からサウナ室。ゆっくり２セットしても7時過ぎ、余裕でそのまま仕事へ行ける。これほどの「イイね」は他にあるだろうか。ここ最近、自分のこだわっている点は、ととのう時のイスである。ホッターズでは、長椅子のベンチタイプ、1人がけのソファタイプ、リクライニングのビーチチェアタイプの３種類がある。サウナ室から出た後は、フラットな場所で寝そべると、始めはなんだかしんどい。だから、ソファタイプでゆっくりするのが、ちょうど気持ちいいのだ。これは、血圧が関係しているのだろうか？？検証してみたい。サウナ室から出てすぐの血圧はどれぐらいなのか。その...

少し間が空き、久々の更新である。 特に理由はない、ホッターズには行っていたが、 そのレポートになる程度のことだったので、 書いていなかっただけである。  で、今日のネタは「サ道」である。結局はそれ・・・ Amazonで見つけた書籍。 「ととのいの果てに」と言う表紙の言葉に、魅かれた。 確かに、「ととのう」を目的の１つとしていた自分は、 それが、自分にとって、何に繋がっていくのか、見越していなかった。 なんか、考えだすと「禅」のような境地になるのかもしれない。その分野は苦手領域なので、避けていたが、この本にも書かれている「恍惚」という体感を頭で理解するには、 「禅」についての...