2021.12

今日の３セットは、無理に冷やすことを極力避けた。つまり、フリーザサウナでの冷却を行わなかった。自然冷却で軽めの羽衣を生む程度にした。理由は、腰の痛みが、『冷え・筋肉の緊張』から来たのかもしれないという推測もある。そのため、椅子に座って、ぼんやり遠くを見つめながら体温を下げた。それもアリだ。気持ち良くて、眠なってしまい、遠くを見つめられない。「ととのい納め」などと記したが、暦上だけのこと。明日は、「初ととのい」となる。これも暦上のことだけである。予定では、この三ヶ日は必ず行くつもりである。色々と出かける予定もあるが、無理なスケジュールではない。腰の回復のためにも行く方が望ましい。お気に入りのサウナハットでサウナライフの楽しみは倍増した...

軽くなりつつあると思いたいが、実際は痛みに慣れてきたところもある。明日の朝だ。明日、どうなっているかによって痛み止めを飲むか飲まないかの選択も考えなければならない。明日は行くぞ！今年はいつになく年賀状へのこだわりが薄い。作ったことは作ったが、全く書く気がしない。おそらくLINEやSNSに慣れてしまったのかもしれない。大竹しのぶが年賀状のCMで「1年に1度はその人の顔を浮かべながら・・・」と言っていることもよくわかる。自分もそうしてきた。しかし、今年は全く書く気がない。考えてみると、1年に１度の年賀状での近況は、日々行うInstagramみたいなもので、日々行っているから、改めて近況を送ることに、面倒な気がしているのだろう。横着者の私...

一昨日の早朝、お風呂に気持ちよく浸かっていた。そろそろ上がろうと、手で湯船の両横を支え、立ち上がろうとした瞬間、うっぎゃ！！ぎっくり腰に・・・痛くて痛くて、しかも素っ裸で立てないのだ。まるで赤ちゃんじゃないか。笑　水に濡れた体はすぐに冷えるし、どうすることもできないので、誰か呼ぶしかない。この年で介護を受けるなんて屈辱である。しかし、立てないものは立てない。こんなに痛みを感じることは人生初だ。来たのは次男であった。その次男に、四つん這いの裸男（自分）の体を拭いてもらい、介護してもらいながら、とりあえずパンツまでは履かせてもらえた。どの動きが痛くないのか、わからない。体の動きにより痛みの強弱があるため、探りながら体を這わせ、隣の脱衣場...

なんでも「クリスマス」を付けると、ちょっと豪華になる。「クリスマスディナー」「クリスマスコンサート」「クリスマスデート」それならば、「クリスマスサウナ」は・・・？クリスマスサウナがあるとすれば、どんなクリスマスの特別感を出しながらサウナを味わえばいいのだろうか？？自分の答えは「いつも通り」という結論強いていうなら、サウナハットをサンタハットにするぐらいかな。ほんとそんなもんで、時間を変えることも、ドリンクを変えることも不要である。つまり、「ととのう」という本質においては、大してクリスマスの雰囲気や高揚感は関係なく、あれだこれだ付け加えても、「ととのう」は動じないのだ。

今朝は、昨日の冷え込みを上回る寒さであった。 外の水蓮鉢の水はカチンコちんに固体化し、 自分の身長がもし１cmだったら、そこでアイススケートができるリンクであった。そして 今日も、質の高い「ととのう」を求めて、朝から犬の散歩へ。 ゆっくりゆっくり、体温を上げずに外気の冷たさで、 顔だけでも羽衣を作り、約８km歩いた。 家に戻ると、キタァ〜！！「rento」！ 早速、夕方に試そうと心待ちにしていたが、 今日は行けないのだ。 明日に持ち越しだ・・・。 そしてもう１つキタ〜！ 大人買いした、サウナガチャのコンプ！ もう狂ってる・・・。 職場の机上に置こうと決めているところも、 狂っている。狂ってはいるが、...

昨日のこと、ととのい終えた方が、椅子に腰をかけ、ドライヤーで髪を乾かしていた。立ち上がると意外と大きい。よく見ると、元阪神タイガースの投手であった。声をかけようかと思ったが、ととのった後に適当な会話で、挨拶するのも野暮だと思い、控えることにした。そうなのだ、サウナではたとえエドシーランに会おうとも、声をかけるなど、御法度だと思う。目的はととのうことであったり、リラックスであったり、とにかくひとり時間を過ごすことが狙いなので、あまりおしゃべりに花開くことは、必要ないのだ。最近は仕事も、ハードでもない。来週後半から一気に忙しくなるが、それもそう長引くことはないだろう。あと一踏ん張りで、年越しだ。